Ayrıca okuyun: Alıç: tanımı, faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları, kaynatma ve tentürler (20 tarif), kış için hazırlıklarAdaçayı, eski Mısır'da kullanılan tıbbi bir bitkidir. Bugün bile bu şifalı bitki tıpta aktif olarak kullanılmaktadır. Ancak, her durumda, tıbbi özelliklerine ek olarak, herhangi bir ilaç gibi adaçayı da kontrendikasyonları olduğunu unutmamalıyız.
Bitki hakkında genel bilgi
Adaçayı (veya ada çayı) çok yıllık yasnotkovye ailesi. Bu geniş bir ailedir ve içindeki türlerin hemen hepsi iki damla su gibi birbirine benzer; Ayrıca, birçoğunun tıbbi özellikleri vardır.
Bitkinin çeşitli çeşitlerinin özelliklerini inceleyen modern tıp, maksimum besin konsantrasyonu ile bunlardan birini seçti ve bu çeşidi "resmi" ilaçlar listesine dahil etti.
Daha sonra, bu çeşit "Sage officinalis" olarak tanındı. Eczanelerde satılan, geleneksel tıbbın tüm tariflerinde kullanılan kişidir.
Öte yandan, aynı özelliklere sahip, ancak daha az ölçüde, yüzden fazla "akrabası" vardır; örneğin, çayır adaçayı. Ayrıca geleneksel ve resmi ilaç tariflerinde de kullanılabilirler.
Bu, kullanım özellikleri yeterince incelenmediğinden veya hiç çalışılmadığından dikkatli yapılmalıdır. Ayrıca aynı çayır türlerinin kullanımı tıbbi olandan yaklaşık 2-3 kat daha yüksek konsantrasyonlar gerektirir.
Botanik açısından, adaçayı, güçlü bir dallı köksapa sahip, 50 ila 70 cm yüksekliğinde çok yıllık bir çalıdır. Bazen bir bitkinin köklerinin büyük kısımları, bitkinin gövdelerinin uzunluğuna eşit bir uzunluğa sahip olabilir.
Sertleştirilmiş köksaptan birçok gövde farklı yönlere uzanır. Bitki dünyasında karakteristik, eşsiz bir dokuya sahiptirler - dört yüzlüdürler.
Her gövdede 20 ila 30 yaprak vardır, bazen aşırı yapraklı örnekler bulunur - gövde başına 70'e kadar yaprak. Bu önemlidir, çünkü adaçayı sadece çiçekler değil, yapraklar da iyileştirici özelliklere sahiptir.
Bu bitkilerin çoğunun çiçekleri düzensiz bir şekle sahiptir ve çiçek salkımlarında fırçalar - whorls şeklinde toplanır. Renkleri mavi, mor, pembe veya beyaz olabilir; bazen bu renklerin tonları vardır. Ancak, çoğu zaman mor adaçayı bulabilirsiniz.
Meyveleri küçük tohumlardır, çiçeklerden kalan kutularda 4 adet bulunur. Bu yarı çalı ekimde çok iddiasız ve tarım teknolojisi son derece basittir. Bu nedenle, özellikle bakımına özen göstermeden hemen hemen her alanda yetiştirilebilir.
Aksine, bitki çok agresif bir şekilde kendisi için yeni bölgeler fethettiği ve herhangi bir rakipten sağ çıktığı için büyümesini kısıtlamak daha sık gereklidir. Sitede monokültür haline gelebilecek birkaç bitki var ve adaçayı da bunlardan biri.
Ayrıca okuyun: Soğan - fotoğrafları ve ana özellikleri, olgunlaşma tarihleri ve diğer faydalı bilgilerle birlikte 33 çeşidin açıklaması (Video) + İncelemelerTıbbi özellikler
Bu çok yıllık tıbbi özelliklerin sırrı nedir? Adaçayı hücreleri, yalnızca vücudu etkilemekle kalmayan, aynı zamanda birbirlerinin hareketlerini de geliştirebilen birçok kimyasal olarak aktif madde içerir. Bunlar uçucu yağlar, tanenler ve doymuş asitlerdir.
Ayrıca tanenler ve folik asit içerir.
Tüm bu maddeler, adaçayı çiçeklerine ve yapraklarına şu özellikleri verir:
- adaçayı hafif bir topikal ağrı kesicidir
- anti-inflamatuar etkiye sahiptir ve ateş düşürücü olarak kullanılabilir
- yaprak ve çiçek kaynatmaları da mukoza zarları için dezenfektan olarak kullanılır.
- tanenler sayesinde adaçayı büzücü bir etkiye sahiptir
- Bu bitkinin bileşimindeki çeşitli organik asitler, balgam söktürücü ve idrar söktürücü özelliklere sahiptir.
- İçindeki mineraller kanın pıhtılaşmasını uyarır, bu nedenle adaçayı lokal hemostatik olarak da kullanılabilir.
Ayrıca, bu bitki bir tonik olarak kabul edilir. Aşırı terleme ve mide ağrısı tedavisinde kullanılır. Bitki folik asit içerdiğinden hamilelikte ve şeker hastalığında kullanılması tavsiye edilir.
Adaçayından elde edilen tıbbi hammaddeler temelinde yapılan birkaç hazırlık hattı vardır. Bu ilaçlar, üst solunum yollarının lokal iltihabı ve çeşitli soğuk algınlığı ile ağzı çalkalamak için kullanılır. Ancak, hiçbir şey bu amaçlar için sıradan bir yaprak ve gövde infüzyonunun kullanılmasını engellemez.
Bitkinin özünde bulunan salvin adı verilen doğal antibiyotik, stafilokok ve streptokok gibi patojenlere karşı iyi bir çare olduğunu kanıtlamıştır.Ada çayının içerdiği uçucu yağlar, yüksek antibakteriyel aktiviteye sahip oldukları için aynı zamanda antibiyotiktir.
Ada çayı esansiyel yağının, yaraları iyileştirme kabiliyetindeki efsanevi Vishnevsky merheminden çok daha düşük olmadığına inanılmaktadır. Bu yağ ayrıca ilerlemiş peptik ülser, 3. dereceye kadar yanıklar, diş eti iltihabı ve stomatit tedavisinde kullanılır.
Ayrıca ada çayı, özel işleme yoluyla, motor sistemimizi, yani kemikleri ve eklemleri tedavi etmek için kullanılan özel bir konsantre elde edilir. Küçük miktarlarda, bu konsantre periferik sinir sistemini tedavi etmek için kullanılır.
Ayrıca okuyun: Eve bağlı veranda - yaşam alanını genişletmek: projeler, kendi ellerinizi nasıl oluşturacağınıza dair ipuçları (200 orijinal fotoğraf fikri)Geleneksel tıpta uygulama
Halk hekimliğinde ada çayı en geniş uygulamaya sahiptir: banal ödemden tüberküloza veya ateroskleroza kadar hemen hemen tüm hastalıklarda kullanılır.
Adaçayı yapraklarından elde edilen çay, örneğin bronşit ve böbrek iltihabı gibi iç organların enfeksiyonlarında kullanılır. Sindirim sistemi tedavisi için bitki hem saf halde hem de diğer şifalı bitkilerle karıştırılarak kullanılabilir. Ada çayının idrar söktürücü ve choleretic özellikleri böbrek ve mesane hastalıklarının tedavisinde kullanılır.
Bronşiyal astımı tedavi etmenin orijinal yolu, kurutulmuş ada çayı ve uyuşturucu yaprakları karışımını içmektir (ağırlıkça 3 ila 1 oranında).
Bazı durumlarda adaçayı hamile ve emzikli kadınlar tarafından kullanılır. Bu hasta kategorisine uygulama aralığı oldukça geniştir: hormonal metabolizmanın normalleşmesi için uzun ve karmaşık prosedürlerden basit ve acil görevlere kadar.
Örneğin, uygun şekilde hazırlanmış adaçayı çayı (salvia tentürü olarak adlandırılır) tam anlamıyla bir gün içinde laktasyonu durdurabilir.
Adaçayı erkekler için de ilgi çekicidir. Erkek gücü ve gücü üzerinde olumlu bir etkiye ek olarak, başka bir estetik hizmetle daha güçlü seks sağlar - saç dökülmesine ve kelliğe yardımcı olur.
Birkaç gün boyunca infüze edilen bir kaynatma, saç köklerini güçlendirmek için mükemmeldir, bu da kayıplarını önemli ölçüde yavaşlatır ve sonuç olarak kelliği durdurur. Bununla birlikte, parfümcüler de bunu not aldı ve saç dökülmesine yönelik şampuanların yaklaşık yarısı adaçayı özü içeriyor.
Bitkinin infüzyonu, pürülan yaralara, çatlaklara ve ülserlere yol açan hemen hemen her türlü dış ve iç yaralanma için kullanılır.
Bu nedenle, örneğin, diş ağrısı veya periostitis ve gerçekten de herhangi bir diş eti hastalığı ile iki kaynatma karışımı kullanılır: adaçayı ve meşe kabuğu. Ayrıca, çeşitli kandidiyaz formlarını önlemek için adaçayı kullanılır.
Ayrıca okuyun: Hippeastrum ev çiçeği - çok yönlü bir melez: açıklama, türler, bakım, yetiştirme, üreme ve diğer faydalı bilgiler (160 Fotoğraf) + YorumlarTedavi
Adaçayından yapılan ve “her şeyi aynı anda” tedavi etmek için kullanılan tek bir çare yoktur. Bitkinin birçok özelliği vardır ve etki yöntemlerinden birinin veya diğerinin kendini göstermesi için her hastalığın kendi tarifine ihtiyacı vardır.
Bazı hastalıkların tedavisi ve önlenmesi için adaçayı kullanmanın yollarını düşünün:
Lokal dış tedavi
Bazı dış problem alanlarını tedavi etmek gerektiğinde, bir adaçayı otu kaynatma uygulayabilirsiniz.. Bunlar yaralar, sıyrıklar, iltihaplanma, hemoroidler vb.
- 250 ml su ve 2 yemek kaşığı adaçayı küçük, açılıp kapanabilir bir kapta karıştırılır.
- kap 15 dakika su banyosuna konur
- suyu 45 dakika soğutun
- suyu bir kaba dökün, kalanını sıkın ve 250 ml'ye kaynamış su ekleyin
Kaynatma buzdolabında 24 saat saklanabilir. Kullanmadan önce ısıtma gereklidir. Kompres ve losyonlara ek olarak, gargara ve gargara için de benzer bir bileşim kullanılır.
Yerel dahili işleme
Dahili uygulama, biraz daha düşük aktif madde konsantrasyonları gerektirirböylece daha hassas yüzeyleri ve mukoza zarlarını tahriş etmezler.
- Bir yemek kaşığı adaçayı otu 250 ml kaynar suya dökülür ve kapağın altında 30-45 dakika demlenir.
- Kap ayrıca herhangi bir ısı yalıtkanı ile sarılabilir.
- İnfüzyon ayrıca bir günden fazla saklanmaz ve kullanımdan önce ısıtılır.
- İnfüzyon, mide, bronşit, tracheitis hastalıkları için bakım tedavisi olarak kullanılır.
- Söz konusu hastalıkların dozu, yemeklerden önce günde 4 kez 10 ila 60 ml'dir.
Ekstrakt ile çeşitli hastalıkların önlenmesi
Kaynatma ve infüzyonların kısa raf ömrü, adaçayı içinde bulunan aktif maddeleri uzun süre almak gerekirse, birçok sorun yaratır.
Ve bazen buna acil bir ihtiyaç vardır, örneğin, soğuk algınlığı mevsiminde, bazı önleyici tedbirler almak güzel olurdu.
Bir eczaneden satın alınabilir veya kendiniz pişirebilirsiniz. Elinizde etil alkol yoksa, sıradan votkaları boya ve aroma olmadan kullanabilirsiniz.
- üç yemek kaşığı adaçayı
- 500 ml votka ile dökülür ve iyice karıştırılır
- daha sonra kap bir kapakla kapatılır ve daha fazla infüzyon için karanlık bir yere yerleştirilir.
- infüzyon süresi yaklaşık 2 haftadır
- aynı zamanda sıvının günlük olarak karıştırılması ve çalkalanması gerçekleştirilir.
- sıvı süzülür, sıkılır ve sıkıca kapatılmış bir kapta soğuk bir yere konur
- Yemeklerden sonra bir çay kaşığı için günde 1 kez soğuk algınlığı önleyici olarak kullanılır
Aynı dozda aterosklerozun önlenmesi için de benzer bir ekstrakt önerilir. Bir çay kaşığı özü bir bardak veya bir fincan çay içinde eritebilirsiniz.
Adaçayı özünden endüstriyel olarak çeşitli pastiller ve boğaz pastilleri üretilmektedir. Bu şekilde elde edilen adaçayı ekstresinin mukoza zarlarıyla uzun süreli teması tahrişe veya yanıklara neden olabileceğinden bunu evde yapmanız önerilmez.
Esans
Damıtma ve filtreleme için oldukça karmaşık bir cihaz gerektirdiğinden evde hazırlamak oldukça zordur.
Ancak bu yağ oldukça yaygındır ve eczanelerden veya kozmetik mağazalarından satın alınabilir.
Akne, mikro çatlaklar ve ödemin sonuçları şeklinde ciltteki yerel problemlerle başa çıkmaya yardımcı olur. Yağ, pamuklu çubuklarla cildin hasarlı bölgelerine uygulanır.
Adaçayı esansiyel yağı stresi ve gerginliği giderme özelliğine sahip olduğundan aromaterapide de kullanılır.
Yağ oldukça konsantredir, bu nedenle bir bardak aroma lambasında yarım çay kaşığı suya 1-2 damla seyreltmek yeterlidir. Bu aromaterapi, yağın bir antibakteriyel ajan olması nedeniyle ayrıca önleyici bir karaktere sahip olacaktır.
- 5-10 damla uçucu yağ 100 ml su içinde çözülür ve elde edilen bileşim ile tamponlar emprenye edilir.
- daha sonra morluklar ve hematomlar ile etkilenen bölgelere tamponlar uygulanır.
- ağrılı eklemlere kompres de uygulanabilir
menopoz için başvuru
Adaçayı, kadın cinsiyet hormonları olan doğal östrojenler açısından zengindir.
Menopoz, bir kadının hayatında zor bir dönemdir. çünkü hormonal denge bozulur ve tüm vücut sistemlerinin işleyişi stresli bir modda gerçekleştirilir.
Bu nedenle menopozda adaçayı kullanımı kadınların bu zor dönemi önemli ölçüde hafifletmesine yardımcı olur.
Menopoz sırasında refahı iyileştirmek için bitkinin kurutulmuş yapraklarının infüzyonunu kullanmak gerekir.
Bu infüzyonu yapmak için:
500 ml su kaynatmanız gerekiyor
1 yemek kaşığı ezilmiş kuru adaçayı yaprağının döküldüğü
kap bir kapakla kapatılır ve 30 dakika demlenir, ardından süzülür
yemeklerden önce günde 3 kez bir çorba kaşığı alınır
infüzyon buzdolabında saklanır, raf ömrü 3-5 gündür
almadan önce ısınmak gerekli değildir
Menopoz ve uçucu yağların kullanımına yardımcı olur. Standart aromaterapi prosedürüne ek olarak, banyo yaparken adaçayı esansiyel yağı kullanabilirsiniz.
- Yazılan banyoya 10-15 damla uçucu yağ eklenmelidir.
- Bundan sonra, 10 dakika boyunca uzanmanız, rahatlamanız ve hiçbir şey yapmamanız yeterlidir.
Banyolardan bahsettiğimiz için menopoz ile haftada 2-3 kez adaçayı banyoları yapabilirsiniz.
- banyo yapmadan önce 3-5 litre su kaynatmak gerekir.
- eczaneden yarım paket adaçayı otu ile doldurup 2-3 dakika kaynatmak gerekir
- sonra 5-10 dakika daha demlenmesine izin verin ve tencerenin tüm içeriğini banyoya dökün
- adaçayı banyosunda 15 dakikadan fazla kalmaması tavsiye edilir - bu süre rahatlamak ve vücudu yeterli miktarda hormonla doyurmak için yeterli olacaktır.
İçinde bir dizi gerekli madde içeren anlık toplardır. Genellikle bu "bombalar" kuru ot ve bitki çiçeklerini içerir. Bazen birkaç bitkinin özlerinden oluşurlar.
Üreme uyarıcısı olarak
Adaçayında doğal tarhun analogları bulan modern araştırma, bu varsayımı doğruladı. Bu nedenle doktorlar kısırlık için yan tedavi olarak adaçayı içeren ürünleri önermektedir.
Bu amaçlar için adaçayı adet döngüsünün başlangıcında, daha doğrusu yumurtlamanın başlamasından önceki 5. günden itibaren alınması tavsiye edilir. Menstrüasyon uzun süre devam etmezse, alım, döngünün yaklaşık 5. gününe karşılık gelen herhangi bir günde başlatılmalıdır.
- 1 yemek kaşığı kuru adaçayı yaprağı kaynatılan 250 ml suya dökülerek
- 15 dakika demlendi
- bundan sonra, infüzyon süzülür
- resepsiyon yemeklerden yarım saat önce günde 3-4 kez yapılır
- her gün yeni bir infüzyon yapmanız gerekiyor
Hormonal ilaçlar alıyorsanız, adaçayı alamazsınız. Ek olarak, adaçayı üç aydan fazla tavsiye edilmediğinden, alımının tamamı 3 adet döngüsünü geçmemelidir. Bir sonraki kurs, bir öncekinin bitiminden en geç iki ay sonra gerçekleştirilebilir.
Kısırlık tedavisi için adaçayı kullanımı, ilgili doktorla anlaşılmalıdır! Vücudun adaçayıya verdiği yanıtı izlemek kısırlık tedavisinde de önemlidir. Herhangi bir bozulma veya alerjinin ortaya çıkması durumunda ilaç derhal durdurulmalıdır.
Ağız çalkalama
Adaçayı iyi bir anti-inflamatuar ajan olduğundan, burada çeşitli enfeksiyonlar durumunda ağzı çalkalamak için doktorlar tarafından kaynatılması önerilir. Kaynatmanın karmaşık etkisi, iltihaplanma bölgesindeki ağrıyı azaltır, şişliği giderir ve iltihaplanma sürecinin gelişmesini engeller.
Adaçayı ayrıca üst solunum yollarının çeşitli hastalıklarında da etkilidir: bademcik iltihabı, farenjit ve bademcik iltihabı.
gargaralar günde 6 defaya kadar yapılır
et suyunun sıcaklığı + 35 ° C ile + 38 ° C arasında olmalıdır
Hastalığın en başında durulamaya başlarsanız, bu, tüm uzunluğu boyunca ağrıyı azaltacak ve hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunacaktır.
inhalasyonlar
Teneffüs için bir yemek kaşığı kuru ot veya adaçayı çiçeği alınır ve 500 ml kaynar su dökülür. Bundan sonra elde edilen karışım beş dakika daha kaynatılır ve daha sonra aynı miktar kapağın altına çökeltilir.
- içeride (çoğunlukla mutfakta), su orta boy bir kapta kaynatılır
- daha sonra içine 5-6 yemek kaşığı kuru adaçayı dökülür ve kapağı açık olarak kaynamaya bırakılır.
- inhalasyona ihtiyacı olan birkaç kişi aynı anda odaya davet edilir, içinde 10-20 dakikadır
- bu nedenle solunum yolları neredeyse oda sıcaklığında adaçayı buharına maruz kalır.
- Terapötik bir etki sağlamak için böyle bir inhalasyon prosedürünün süresinin uzatılması gerekir
Bu tekniğin dezavantajı, işlem sonunda kapalı odadaki artan nemdir, ancak basit havalandırma ile ondan kurtulabilirsiniz.
Cilt bakım ürünü olarak
Bunlar şunları içerir:
- yanıklar ve donma
- sedef hastalığı, egzama
- pürülan ve iyileşmeyen yaralar
- akne etkileri
- egzama
Adaçayı kaynatma ve infüzyonları iltihabı azaltır ve hoş olmayan yanma ve kaşıntıyı ortadan kaldırır. Cildin gözeneklerini temizler ve yenilenme süreçlerini uyarır.
Adaçayı, yüz cilt bakımı için önerilen birkaç bitkiden biridir. Temelde, hasta ve sorunlu ciltlerin bakımı için birçok farklı tıbbi ve kozmetik ürün yapılır.
Birçok cilt bakımı tedavisi, hem mağazadan satın alınan hem de ev yapımı adaçayı bazlı ürünleri kullanabilir.
Kuru ciltler için maske şu şekilde yapılabilir:
bir çorba kaşığı yulaf ezmesi veya ince doğranmış mısır gevreğini bir çorba kaşığı yoğurt veya ekşi krema ile karıştırın
Elde edilen karışıma 2-3 damla adaçayı esansiyel yağı eklenir, ardından elde edilen maske yüz derisine uygulanır.
10-15 dakika sonra maske çıkarılır ve yüz ılık su ile yıkanır.
Yağlı cilt bakımı için adaçayı yaprakları ve çiçeklerinden oluşan bir tonik tavsiye edilir:
100 ml kaynar suya bir yemek kaşığı yaprak dökülür.
et suyu soğuyunca 100 ml elma sirkesi eklenir.
Elde edilen karışımla yüz günde iki kez - sabah ve akşam silinir.
Sivilcelerle daha önce açıklanan şekilde savaşabilirsiniz - pamuklu çubuklar veya çubuklarla sorunlu cilt bölgelerine uçucu yağ uygulayarak.
saç için uygulama
Salvia kaynatma ve infüzyonları saç ve saç derisinin bakımı için de kullanılabilir, ancak konsantrasyonları yaraları ve iltihapları tedavi ederken olduğundan biraz farklı olacaktır.
Salvia bazlı ürünler saçın güçlenmesini uyarır, kafa derisi iltihabını hafifletir, hem cilt hem de saçın yağlılığını azaltır ve ayrıca kepek azalmasına neden olur.
Bu tür kaynatma ve infüzyonları oluştururken hem taze hem de kuru yaprak veya çiçekler kullanabilirsiniz. Bunu yapmak için, 1-2 litre su ile bir bardak öğütülmemiş yaprak dökülür ve bir saat boyunca demlenir. Bundan sonra süzülür ve et suyu durulamaya hazırdır.
Durulama standart olarak gerçekleştirilir:
yıkanmış saç ve saç derisi birkaç kez kaynatma ile ıslatılır
Daha sonra bir havluya sarılıp 5-10 dakika altında bekletilir.
o zaman kaynatma kalıntılarını saçtan yıkamak gerekir
Salvia kıyafetleri lekeleme yeteneğine sahiptir, bu nedenle saçınızı iyice yıkamanız gerekir.
Uçucu yağ, saç büyümesini teşvik etmek ve onları güçlendirmek için kullanılır. Saç kökleri için karışım şu şekilde yapılır:
10 ml zeytinyağına 3 ila 5 damla uçucu yağ eklenir.
daha sonra bu karışım saç köklerine uygulanır.
Kontrendikasyonlar
İçerdiği aktif maddeler, özellikle alerjiye yatkın olanlarda tahrişe veya vücudun daha ciddi reaksiyonlarına neden olabilir.
- Adaçayının içerdiği ilaçlara vücudun tepkisi bilinmiyorsa.Birçoğu alerjen olduğu için kullanımına cilt testi eşlik etmeli ve alerji sonucu negatif çıksa bile adaçayı kullanımına küçük dozlarla başlanmalıdır.
- Hamilelik ve emzirme döneminde kadınlar için. Adaçayında bulunan tarhun, bir kadın cinsiyet hormonudur ve hamile kadınlarda konvülsiyonlara ve emziren kadınlarda emzirmenin kesilmesine neden olabilir.
- Metabolizması artan ve uyuşturucu bağımlısı olma eğilimi olan kişiler için. Adaçayının içerdiği birçok madde yüksek derecede bağımlılık yapar yani bağımlılık yapar. Bu nedenle, hiçbir durumda bu tür insanlar dozajları aşmamalı veya adaçayı kullanımıyla ilgili prosedürleri 2-3 aydan fazla uygulamamalıdır.
- 12 yaşına kadar çocuklar. Bu yaş kategorisi için bitkinin kaynatmalarının sadece harici olarak ve sadece alerjik reaksiyonların yokluğunda kullanılması tavsiye edilir.
- Epilepsi ve bir dizi başka nörolojik hastalık için herhangi bir ada çayı müstahzarının kullanılması yasaktır.
- Şiddetli öksürük atakları ve böbrek iltihabı ile alevlenmeler ile ada çayı kullanmak yasaktır.
VİDEO: SAGE. YETİŞTİRME VE BAKIM TIBBİ ÖZELLİKLERİ
ADAÇAYI. YETİŞTİRME VE BAKIM TIBBİ ÖZELLİKLERİ
Adaçayı: tıbbi özelliklerinin ve kadınlar ve erkekler için olası kontrendikasyonların, bitkisel infüzyonların ve doğal bir şifacı hakkında diğer faydalı bilgilerin bir açıklaması
Makale çok bilgilendirici.Dezavantajı, bir vitamin listesinin ve bitkideki konsantrasyonlarının olmamasıdır.Son fotoğrafta, kız elini nazikçe yüzüne tutuyor - taşralılığı ve 50'li yaşları veriyor. geçen yüzyıl. Modern kavramlara göre, inhalasyonlar %100 yararsız bir işlemdir.