Muhtemelen herkes en az bir kez evde egzotik bir şey yetiştirmeyi hayal etti. Peki aynı şeyi bazı meyvelerle yapmamızı engelleyen nedir? Ne de olsa, evde portakalı olan amatör yetiştiriciler var, sadece büyümekle kalmıyor, aynı zamanda meyve veriyor.
İçerik:

Neden büyümek?
Evde portakal bitkisi birkaç işlevi yerine getirir:
- iç mekanı dekore eder
- evdeki havayı iyileştirir
- çocukların (varsa) turunçgillere nasıl bakılacağını pratikte öğrenmelerini sağlar
- dalından yeni alınmış gerçek bir portakalı tatma imkanınız var.
Ancak bu arada, deneyimli ev bitkisi sevenler bile, olası karmaşıklık ve göreceli dekoratiflik nedeniyle bu bitkiyi başlatmaya cesaret edemezler. Ayrıca, meyve vermenin birkaç yıl beklenmesi gerekir.

genç ağaç
Bir portakal ağacının güzelliği hakkında tartışılabilse de: yaprakları çok parlak, parlak ve şekillendirme yardımı ile güzel bir taç elde edebilirsiniz. Böylece, meyvesiz bile, çiçekli ve dekoratif yapraklı ev bitkileri arasında çok asil görünecektir.
Portakal yetiştirmeye, güzel meyvelerle asılmış hazır bir ağaç satın alarak değil, sıradan bir portakaldan sıradan bir tohum ekerek başlayın. Tecrübe eksikliği ile mağaza "mucize" ile baş edemezsiniz.
Yurt dışından gelen ya da Rus seralarında yetiştirilen narenciye ağaçları, bir yıldan fazla süredir uyarıcı üzerinde tutuluyor, sabit sıcaklık ve nemde yetiştiriliyor. Bu nedenle, dairelerimizde bir kez bu tür bitkiler hızla kaybolmaya başlar. Onları sadece deneyimli eller kurtarabilir.

rusyaya nasıl gittin

Portakallar 17. yüzyılda Hollanda'dan Rusya'ya getirildi.
O zamandan beri evde büyümeye başladı. İlk önce - asil soyluların seralarında ve daha sonra evlerde, büyük küvetlerde. Bu arada, "sera" kelimesi Fransızca "portakal" yani portakaldan gelir.
Sadece portakalların değil, aynı zamanda diğer birçok egzotik bitkinin de yetiştirildiği 18. ve 19. yüzyılların eski seraları korunmuştur. Bu arada, narenciye meyvelerinin çiçeklenmesini ve meyve vermesini sağladılar. Şimdi, seralar temelinde, daha önce olduğu gibi portakal ve diğer narenciye meyvelerinin çoğaltılması ve aşılanmasıyla uğraşan çiftlikler yaratılıyor.
Birçok önde gelen ülke şu anda portakal yetiştiriciliği ile uğraşmaktadır: Amerika, Brezilya, Akdeniz ülkeleri, İran, Türkiye, Mısır, Hindistan ve geleneksel olarak son 3-4 bin yıldır - Çin. Portakal üretimi düşmüyor, tam tersi. Sadece son 30-40 yılda üretimleri ikiye katlandı.

Türlerin tanımı
Portakal çok çekici bir bitkidir. Ancak, enlemlerimizde büyüyemeyen her şey gibi. 19. yüzyılın başından itibaren onu tanımlamaya başladılar.
Vahşi doğada portakal ağaçlarıyla karşılaşan botanikçiler uzun zamandır etkileniyorlar. Portakal ağacı uzun karaciğerlidir. 150 yıla kadar yaşayan örnekleri var.
Unutmayalım ki, ağaçlar her yıl çok miktarda lezzetli ve sağlıklı meyve getirir. Verimli bir yılda bir portakal 30-40 bin meyve verme kapasitesine sahiptir. Miktar bitkinin yaşına bağlıdır.

portakal yaprakları
Ağacın yüksekliği, evde 3 kat daha az, 6 metre yüksekliğe ulaşır. Portakalın tacı çok güzeldir. Yapraklar, tüm turuncu olanlar gibi doğru mızrak şeklindedir. Parlak ve koyu yeşil renktedirler.

Portakal Çiçeği
Beyaz çiçekler özel bir güzelliğe sahiptir. Beyaz, nadiren pembe, aşırı kokulu ve bazen tek tek kümeler halinde düzenlenmiştir. Çiçek, birçok organ ve beş taç yaprağı kaplayan bir perianttan oluşur.
Meyveler, her biri tohum içeren birkaç yuvadan oluşur. Portakal, mandalina gibi, diğer bazı narenciye meyvelerinden farklı olarak, her biri bir veya iki tohum içeren paylara kolayca bölünür.
Portakal kabuğunun 2 katmanı vardır:
- flavedo (sarı), dış
- albedo (beyaz), dahili

Dış tabakanın içinde, uçucu yağın bulunduğu birçok bez vardır.
Tüm turunçgiller bir albedo tabakasına sahiptir. Ancak, örneğin, limonda yoğundur, bu da soyulmasına izin vermez, portakalda ise zayıf ve gevşektir. Bu, kabuğu meyveden ayırmayı kolaylaştırır.
Portakalın özü, tüm turunçgiller gibi, özgünlük ve karmaşık yapı bakımından farklıdır. Meyve suyu ile uzun keselerden oluşur. Meyveyi kesmez, sadece açarsanız, meyve suyunun akmadığı gözlemlenebilir.
Bunun nedeni, meyve suyu keselerinin kırılmamasıdır.

Bir tohumdan bir ağaç nasıl yetiştirilir

portakal tırtılları
Tohumdan sadece bir portakal ekmeyi deneyebilirsiniz. Ama aynı zamanda Limon, Trabzon hurması veya avokado. Sadece bu iç mekan bitkilerinin meyveleri beklemez. Yeterince güzel ağaçlar gözü memnun edecek, ancak sadece yeşilliklerle. Turunçgiller hoş bir istisnadır.
Neden bir anacıya ihtiyacınız var?
Hiç bir şey ekmemiş, meraklı bir yeni gelen şu soruyla karşı karşıyadır: Bir portakal tohumu ekersen, ne büyüyecek? Ayrıca, portakal en yakın süpermarkette en yaygın olanıdır. Cevap Evet. Bunun nasıl yapılacağı, aşağıda açıklayacağız.
Ama bizim portakal fidesine değil, anacımıza ihtiyacımız var. Bunun anlamı ne? Bir çiçekçide portakal meyveli hazır şekilli bir ağaç satın aldığımızda aşılı olduğundan şüphelenmiyoruz bile. Tüm vakaların %99'unda, kalem ve anaç farklı narenciye türleridir.

narenciye aşılama
Tüm turunçgiller aşılıdır, aksi takdirde tohumdan yetiştirilirler, geç meyve verirler (eğer varsa) ve meyveler eskisi kadar lezzetli olmaz. Oldukça sık, parçaları benzer olan özel forumlarda bir hikaye duyabilir veya okuyabilirsiniz.
İş yerinde, tohumlardan yetiştirilen büyük bir limonun (portakal, mandalina) zaten 15 yaşında (10, 20, 30) büyümesiyle ilgilidir. Ve hiç kimse çiçek açtığını görmedi. Buna göre, bu ağaç da hiçbir zaman meyveye düşkün olmamıştır.
Emeklerinizin boşa gitmemesini istiyorsanız hemen gelecekteki ağacınız için iyi bir anaç bulun. Reklamlarda bulunabilirler. Ancak, narenciye yetiştirme konusunda tutkulu olan kişilerin deneyimlerini ve ekstra ekim materyallerini paylaştığı özel sitelerde arama çok daha etkili olacaktır.
Anaç için en iyi hangi turunçgiller ekilir?
Narenciye meyvelerinin meyve vermesi için aşılanmaları gerekir. Örneğin, kamkat veya kalamondin asla anaç olarak tohumlarla ekilmez. İlk olarak, çok kırılgandırlar ve uzun süre büyürler.
İkincisi, bu fidelerin kök sistemi çok zayıftır. Nasır ve o ve diğeri uzun süre birikirler. Tek kelimeyle, bu kapasitede kullanılmazlar.
Bir portakal için en iyi anaçların şunlar olacağına inanılmaktadır:
- Limon
- greyfurt
- bigardia veya ekşi portakal
- greyfurt
Gerçek şu ki, büyüme hızı ve diğerleri gibi çeşitli faktörler dikkate alınır. Limonlar en yaygın kullanılanıdır, çünkü daha uygun fiyatlıdırlar. Diğer tüm başarılı anaç türlerinden daha iyidir.

Bir yaşında limon fidesi
Bir hisse senedi seçerken dikkate alınan iki faktör daha. Kendini tam olarak besleyebilmesi ve filizi beslemesi için güçlü bir kök sistemine sahip olması gerekir. Ve daha da önemlisi: nasır hızla büyümeli ve yaralar kısa sürede iyileşmelidir.
Bazı insanlar Novogruzinsky limonunu bir portakal için başarılı bir anaç olarak adlandırır. O, bigardia gibi, ekimden birkaç ay sonra aşıya hazırdır. Ve bir yıl sonra değil, limon gibi.
Kökü güçlüdür, nasır anında oluşur. Anaç için en iyi seçeneklerden biri. Narenciye aşılama ile ilgili birçok görüş vardır. Bazı insanlar greyfurtu anaç olarak sever çünkü oldukça güçlü sürgünleri vardır.
Birisi onları aşılarda kullanım için kategorik olarak reddeder. Kimin haklı olduğunu bulmanın en iyi yolu aşıyı kendiniz denemektir.
Aşılama için bir fide nasıl hazırlanır
Eskiden anacın kurşun kalem kalınlığında olması gerekiyordu. Artık daha küçük namlu çaplarına izin verilmektedir. Narenciye meyvelerini kalın bir gövdeye aşılama konusunda ustalık kazanmış hayranlar.
Başarılı bir aşılama için bir yıllık limon fidanları veya 4-5 aylık portakallar alınır. Bazıları, fidelerin daha hızlı büyümesi için artan dozda azotlu gübreler yapar. Bu yapılmamalıdır.
Azot dahil herhangi bir elementin aşırı dozu, eksikliği ile aynı olumsuz etkiye sahip olduğundan.

Fazla gübre saksı bitkileri için kötü
Bu yöntemin dezavantajları arasında, bitkinin mantar hastalıklarına karşı artan duyarlılığı seçilebilir. Azot fazlalığı büyükse, bu bitkinin görünümünü de etkiler: yaprak ve gövde rengi değişir, kıvrılır ve lekelenir.
Sağlıklı bir bitki yetiştirmenin en iyi yolu, tüm temel elementleri ve eser elementleri içeren eksiksiz bir gübre kullanmaktır. Limonun daha iyi büyümesi ve gelişmesi için, bitkinin iç rezervlerini kullanmak için ara sıra Epin püskürtebilirsiniz.
Sulama ılımlı olmalıdır. Toprak hafif nemli olmalıdır. Fazla su köklerin çürümesine neden olur. Dışarıdan, bu hemen kendini göstermeyecek, ancak böyle bir bitkinin stoktan çok az anlamı olacaktır. Sonuçta, kökler bitkinin beslenmesi için ana organdır.
İniş için her şeyi hazırlamak

Bahçıvan alet takımı
Yeni başlayanlar limon tohumları alabilir. Gerçekten bir tohumdan portakal yetiştirmek istiyorsanız, bunu yapabilirsiniz. Bir portakal, bir portakal anacına da aşılanabilir. Ancak bir limondan biraz daha fazla, yaklaşık bir buçuk yıl beklemeniz gerekecek.
Narenciye tohumları ekmek için ihtiyacımız var:
Plastik kaplar

toprak tankları
Bazıları özellikle şeffaf kaplar satın alır, böylece kök sisteminin gelişimini gözlemleyebilirsiniz.
Drenaj
Drenaj deliğinden fazla nemin kaçmasını sağlamak için kullanılır. Drenaj olmadığında, fazla nem dışarı çıkmaz, ancak toprağın alt tabakasında birikir ve orada ekşi olabilir.

Drenaj olarak çakıl taşları veya küçük genişletilmiş kil kullanılır
İkincisi çiçekçilerde "Drenaj" etiketli torbalarda satılmaktadır.
astarlama
Adın gösterdiğini kullanmak en iyisidir: "Narenciye için". Çimlenmeyi iyileştirmek için toprağa nehir kumu eklenebilir. Önce fırında (20-30 dakika) veya mikrodalgada (5 dakika) kalsine edilmelidir.

paketlenmiş toprak
Kendi hazırladığı arazi kullanılıyorsa, kum kullanılmalıdır. Tüm mantar enfeksiyonlarının ölmesi için toprağınızın da kireçlenmesi gerekir. Ekim için yüksek besleyici toprak kullanmak gerekli değildir.
Bunlara ek olarak: potasyum permanganat, sulama kabı, sulama suyu, imza kalemi, plastik torba, floresan lamba veya fitolamp.

Tohumların ıslatılması gerekir
Tohumun daha hızlı çimlenebilmesi için önce ıslatabilirsiniz. Herhangi bir bitkinin tohumları, ekim materyalini zar zor örtecek şekilde az miktarda suya batırılır. Aksi takdirde, tohumlar "boğulabilir" ve filizlenmeyebilir.
Dikim için kullanmak daha iyi: tencere veya plastik kaplar? Bu soruyu cevaplamada birlik yoktur, her yöntemin artıları ve eksileri vardır. Ancak çoğu hala gözlük kullanmayı tercih ediyor.
Daha küçükler ve içlerindeki dünyanın ekşiyecek zamanı yok. Kök sistemi tüm toprak küresini sarar sarmaz, bitkiyi büyük bir kaba nakledebilirsiniz. Ve bir tencerede, kökün tüm hacme hakim olması uzun zaman alacaktır, bu da toprak kısmının gelişimini yavaşlatacaktır.
Tohum ekimi

Büyük bir tencereye aynı anda 2 veya 3 tohum ekebilirsiniz.
Dikim materyalini dezenfekte etmek için tohumları 15-20 dakika zayıf bir potasyum permanganat çözeltisine batırabilirsiniz.
İniş algoritması aşağıdaki gibidir:
- Drenaj delikleri, genellikle bir çivi olan sıcak metal bir nesne ile fincanda yapılır.
- Genellikle 2-3 delik yeterlidir.
- Tencerenin yüksekliğinin yaklaşık 1/5-1/6'sı olacak şekilde dibine drenaj döküyoruz.
- Sonra toprağı döküyoruz.
- Yerleşmesi için birkaç saatliğine bırakıyoruz.
- Genellikle bu prosedür, tohumların ıslatılmasıyla aynı anda yapılır.
- Tam bu sırada dünya yerleşecek ve inişe başlamak mümkün olacak.
- Birkaç saat bekletmenin yanı sıra tohumları çimlenmesi için nemli bir bez içinde bırakabilirsiniz.
- Kumaş her gün temiz suda yıkanmalı ve kurumasına izin verilmemelidir.
- 2-3 gün sonra tohumlar (veya tohumlar) ekilebilir.
- Ekimden önce saksı veya fincanın ortasına küçük bir girinti yapın ve üzerine biraz su dökün.
- Toprak sadece hafifçe nemlendirilmelidir, ancak hiçbir durumda toprak çamura dönüştüğünde "bataklık" denilen şeye izin verilmemelidir.
- Toprak ağır bir şekilde yerleştiyse, taze toprak ekleyin.
- Tohumu 2-3 santimetre derinliğe ekin.
- Dikimden sonra üzerine gevşek toprak serpin ve tekrar sulamayın.
- Nem yeterli olmalıdır.
- Tohumun bir “gagası” varsa, yani küçük bir filiz varsa, dikerken aşağı doğru çevirin, bu bir kök, kotiledon yaprakları daha sonra görünecektir.
- Dikimden sonra bardağı plastik bir torba ile örtün.
- Toprak yüzeyi ile torba arasında boşluk olmalıdır.
- Sözde mini sera oluşur.
- Fideleri hızlandırmak için içindeki nem arttırılmalıdır.
- Sürgünler 2-3 hafta içinde görünecektir.
- Bunun ne kadar hızlı gerçekleştiği birçok faktöre bağlıdır.
- Her şeyden önce ekim öncesi işlemdir.
- Tohumunuzu önceden ıslatıp çimlendirdiyseniz, fideler sizi bir hafta içinde memnun edebilir.
- Zamanın yokluğunda kuru tohumlarla ekilirler.
- En iyi durumda, filiz bir ay içinde görünecektir.
- Bu zamana kadar tencereyi karanlık bir yerde dahi tutabilirsiniz.
- Ana şey, günde en az üç kez düzenli olarak kontrol etmektir.
- Torba günde en az bir kez çıkarılmalı ve 15-20 dakika havalandırılmalıdır.
- Ayrıca toprağı ve fideleri de izlemeniz gerekir.
- Bir filiz ortaya çıkar çıkmaz torba çıkarılmalı ve bitki güneşe veya bir lambanın altına yerleştirilmelidir.
- Geceleri bir süre, örneğin bir hafta boyunca çanta takabilirsiniz.
Çimlenme sırasında toprak daima hafif nemli olmalıdır. Toprağın yüzeyini değil, biraz daha derinini kontrol edin. İşaret parmağınızı 2 falanks üzerine yapıştırın. Nem hissedilirse, her şey yolunda demektir, sulama ile bekleyebilirsiniz.

Çimlenme sonrası fide bakımı
Bir portakalın "evde" hissetmesi için, onun için evde olduğu gibi aynı koşullar yaratılır. Özetle portakal sıcağı, yüksek nemi ve güneşi sever. Ama her şeyin bir ölçüye ihtiyacı var. Başarılı bir gelişme için portakal veya limon fidesi için aşağıdaki koşulları yaratırız:
Hava sıcaklığı
Ne kadar yüksek o kadar iyi.Geliştirmenin ilk yılında, bu kural yalnızca iyilik için çalışır. Bitki büyüyüp çiçek açtığında, sıcaklığı farklı bir şekilde düzenlemek gerekecektir. Ancak bu sadece birkaç yıl içinde gerçekleşecek.

Kışın, sıcaklığı 15 dereceye düşürmeniz gerekir.
Bu durumda, arka ışığı unutmayınız, aksi takdirde bitki gerilir. Ve zamanın geri kalanı - 20-25 C bir portakal için en rahat sıcaklıktır. Bu zamanda, özellikle sıcaklık yükseldiğinde, güneşi izlemeniz gerekir.
Aydınlatma

Dağınık ışık en iyisidir
Turuncu güneşi sever, ancak doğrudan güneş ışığında kuruyabilir. Özellikle ilk yılda, bir bardaktaki az miktarda substrat yarım günde kurur.
sulama

genç yardımcı
Düzenli ama fırfırlar yok. Sulama için sadece durgun su veya filtreden sonra kullanın.
püskürtme
Günde birkaç kez, özellikle sıcakta.
üst giyim
Tercihen nitroammofoska gibi üç ana element içeren kompleks gübrelerle: nitrojen, fosfor ve potasyum.

Nitroammophoska portakal ağacının gelişimi boyunca uygulanabilir.
Ek bir öneri olarak, fidelerinizi cereyanlardan uzak tutmanız tavsiye edilebilir, aksi takdirde öleceklerdir. Yüksek nemi korumak için, ıslak yosunu yayabileceğiniz paletlere fideli kaplar koyabilirsiniz.

portakal aşılama
Bir portakalın meyve vermesi için aşılanması gerekir. Nasıl yapılacağına bir bakalım:
pişirmek gerekir: stok, portakal sapı, budayıcı veya bıçak, polietilen veya lateks (aşırı durumlarda elektrik bandı alabilirsiniz).
Eylem algoritması:
- İpuçlarımızı kullanarak kendiniz dikin veya hazır bir anaç satın alın.
- Yetiştiricilerden veya hobicilerden aşılama için meyve veren bir portakal ağacı sapı satın alın.
- Bitkiyi diktiğiniz gün satın alınmalıdır.
- İşlemden önce nemli bir beze sarılmış plastik bir torbada saklayın.
Aşı yaptırmanın iki yolu vardır: tomurcuklanma (veya göz) ve kesimler.
- Başarılı bir etkinlik için, kabuğun iyi bir şekilde pul pul döküldüğü aktif özsu akışının zamanını beklemeniz gerekir.
- Yaprakları filizden çıkarıyoruz.
- Aşıdan sonra aşının yapılacağı yeri bağlarız, bolca sularız.
- 5-10 gün sonra kontrol etmeniz gerekir. Göz kararmazsa, böbrek kök salmaya başladı.
- Bandaj 3 hafta sonra çıkarılabilir.
- Tomurcuklanma sırasında, yalnızca filiz tomurcuğu filizlenip “yetişkin” bir görünüm aldığında stoğun üst kısmını keseriz.
- Tomurcuklanan

aşı takvimi
Aşılama, ilk bakışta göründüğü kadar karmaşık bir manipülasyon değildir. Her şeyin yolunda gitmesi için kendinden emin hareket etmelisin.
Elinizi herhangi bir ağaç veya çalının genç dallarına “doldurabilirsiniz”. İlgilendiğimiz turunçgillere çap olarak benzer olanları almalısınız.

Meyveler ne zaman beklenir
Bitki, daha erken meyve vermesi de dahil olmak üzere aşılanır. Karşılaştırın: aşı olmadan, en iyi ihtimalle meyveler 8-10 yıl içinde ortaya çıkacaktır. Ve bu olayın aşılanması ile çok beklemeyecek, 3-4 yıl içinde ilk kokulu portakal çiçekleri ortaya çıkacak.

Sıradan bir şehir dairesinde meyve olgunlaşması
Bazen aşılı bitki ilk yılda çiçek açar, ancak çoğu zaman bu daha sonra olur. Portakal çiçekleri kendi kendine tozlaşır, bu nedenle ayrıca onları tozlaştırmaya gerek yoktur. Çiçeklenme döneminde oda sıcaklığı 28 C'nin üzerindeyse, acilen azaltmak için önlemler alın, aksi takdirde polen steril hale gelir ve meyveler sertleşmez.
Meyveler yaklaşık 8-10 ayda olgunlaşır. Bitki küçükse, çiçeklerin bir kısmı çıkarılabilir. Olgunlaştığında, portakalın meyvenin ağırlığının altına düşmemesi için destekleri yerleştirin.

portakal uygulaması
Portakallar sadece sofralarda değil, gıda endüstrisinde de yaygın olarak kullanılmaktadır.
Uygulamalarının ana yönleri:
Ana portakal ürünü elbette meyve suyudur. Konserve ve bize zaten güzel kavanozlarda ve kutularda satılmaktadır. Asıl sorun: Sahte olanı gerçekten doğal bir meyve suyundan ayırt etmek.

Taze portakal suyu
2000 yılında dünyada 2 milyon tonun üzerinde portakal suyu üretildi. Çoğu portakal suyu Amerika ve Brezilya'da üretildi. Gıda sektörü için lezzetli portakal şurubu üretilmektedir.
Perakende mağazalarında satılmaktadır. Ayrıca gıda endüstrisi tarafından toplu olarak satın alınmaktadır. Özellikle şekerleme, şekerleme, yarı mamul (şuruplu krep), dondurma üretenler.

Antioksidan bakımından zengin uçucu yağ, kabuğundan soğuk preslenir
İki türü vardır - tatlı ve acı portakal yağı. Diğerlerinden daha fazla, İspanya ve Gine'de üretilen petrole değer verilir.
Taze portakalın güçlü karakteristik aromasına sahiptir, bu da onu aromaterapide popüler kılar. Başta çam ve lavanta yağı olmak üzere diğer esansiyel yağlarla iyi birleşir. Antik çağlardan beri kozmetikte kremlerin bir parçası olarak kullanılmıştır.
Tüm cilt tipleri için anti-inflamatuar, tonlayıcı ve yenileyici etkiye sahiptir. Portakal kabuğu yaygın olarak kullanılmaktadır. Flavonoidler, pektin, vitaminler, fitokitler açısından zengindir.

Lezzet reçeli
Reçel yapımında ve likör yapımında kullanılır. Kabuk işleme kalıntıları da kaybolmaz ve besi hayvanlarını beslemeye gider.

portakalın faydaları
Portakal, vitaminler ve diğer faydalı maddelerden oluşan bir kilerdir. Tonik etkisi vardır, Amerikalıların sabahları taze sıkılmış portakal suyu içmeleri boşuna değildir. Narenciyelerin gemilerle Avrupa'ya getirildiği bir dönemde, meyve antiskorbutik olarak kullanılmıştır.
Ek olarak, meyveler yararlıdır:
- hipovitaminozun önlenmesi
- C vitamini eksikliği tedavisi (160 gram bu vitaminin günlük ihtiyacını içerir)
- karaciğer hastalıkları için reçete
- demirin daha iyi emilimini teşvik eder
- sindirim sisteminin iyileşmesine katkıda bulunur
- Kan damarları üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, kanı inceltir
Çok miktarda lif bulunması nedeniyle, kalın bağırsaktaki paslandırıcı süreçler azalır. Diyet lifi sindirim sürecini iyileştirir.

Bir büyük meyve günlük C vitamini içerir
Her şeye artı: tüm faydaları için çok lezzetliler!
Hangisini kullanmak daha iyidir: meyve suyu veya meyve
Portakal suyu, tüm ülkelerde popülerlik açısından liderdir, ancak herhangi bir meyve suyu gibi, meyvelere kıyasla çok daha az lif içerir. Lif eksikliği nedeniyle glisemik indeksi biraz yükselir. Bir bardak portakal suyundaki glikoz, iki bütün portakal için yeterlidir.
Bunu unutmayın, özellikle diyet yapanlar için faydalıdır. Aşırı meyve suyu tüketimi kilo alımına neden olabilir. Kaliteli portakal suyu ancak ölçülü tüketildiğinde faydalı olacaktır. Ancak kilo vermek istiyorsanız, bütün meyveleri yemek daha iyidir.

Meyve suyu mu yoksa meyve mi?
Bu nedenle, portakal yemekten kaynaklanan istenmeyen etkiler nadirdir. Portakallı "işkence" sağlıklı bir vücuda zarar vermez. Turunçgillere alerjisi olan çok az sayıda insan vardır.Hamile kadınların hem meyve sularını içmeleri hem de meyveleri yemeleri konusunda dikkatli olmaları tavsiye edilir.
Aksi takdirde, tüm dünyada sevilen bu meyve, işi zevkle birleştirmenin standardıdır - lezzetli, besleyici, sadece antioksidanlar, flavonoidler, vitaminler, mineraller vb. Bütün bunlar kardiyovasküler ve böbrek hastalıklarını gerçekten önlemeye yardımcı olur. Sonuç olarak, lezzetli ve sağlıklı bir yemek!
4 (adet) PORTAKALDAN 9 LİTRE SUYU
Turuncu: açıklama, dikim, evde yetiştirme, üreme ve bakım (Fotoğraf ve Video) + İncelemeler
çok net anlatılmış
Her şey çok iyi anlatılmıştı. Yazınız sayesinde benim için 3 saksı filizlendi! Pencere kenarında gerçek bir küçük mucize! Bu ipuçları için çok teşekkür ederim! Deneyimsiz ve yeni başlayan amatör bahçıvanlar için bile çok doğru ve anlaşılır!